七草がゆ

七草がゆを食べると本当に効能があるの？胃腸を休めるデトックス効果や冷え改善、七草それぞれの栄養・意味、食べるタイミングや簡単アレンジまで詳しく解説。1月7日に食べる理由と、体と心を整える行事食の魅力をお伝えします。