マッチングアプリでマッチしたのはいいけど、「メッセージがめんどくさい…」と思ってしまった経験、ありませんか？
最初はワクワクしていたのに、気づけば返信が義務みたいになって、どんどん疲れていく。
そんな気持ち、実は多くの人が感じています。
この記事では、「マッチングアプリのメッセージがめんどくさい」と感じる理由や、ストレスを減らすコツ、そして“それでも出会いを楽しむ方法”を詳しく解説します。
読めば、「もうメッセージ疲れしないで済む！」と感じられるはずです。
恋愛にちょっと疲れたあなたが、もう一度“自然体で出会いを楽しめる”ようになるきっかけをお届けしますね。
マッチングアプリでメッセージがめんどくさいと感じる理由７つ
マッチングアプリでメッセージがめんどくさいと感じる理由について解説します。
それでは、一つずつ見ていきましょう。
①話が盛り上がらないから疲れる
マッチングアプリで「メッセージがめんどくさい」と感じる理由の一つは、そもそも会話が盛り上がらないからです。
相手が「そうなんですね」「へぇ〜」などの一言返信ばかりだと、会話が続かないし、頑張って話題を探すのがどんどん面倒になりますよね。
特に初対面同士では、相手の性格やテンションがわからないため、気を使いすぎて疲れてしまう人が多いです。
マッチングアプリでは、リアルの会話のように表情やトーンが伝わらないため、文字だけで盛り上げようとすると難易度が上がります。
こういうときは、「この人とは話が合わないかも」と割り切ることも大切です。すべての人と盛り上がる必要はありません。
②返事を考えるのがストレス
「何を送ればいいかわからない」「返信文を考えるのに時間がかかる」――こう感じたこと、ありますよね。
恋愛トークでは相手の反応を気にしすぎるあまり、文章を考えるのに労力を使いすぎてしまう人が多いです。
特に真面目な性格の人ほど、「失礼にならないように」「印象を悪くしないように」と意識してしまい、結果的に疲れてしまいます。
でも、アプリのメッセージはあくまで“会うための準備段階”です。完璧を目指さなくても大丈夫。
むしろ素直でラフなメッセージの方が相手も話しやすく感じますよ。
③同じ会話の繰り返しで飽きる
「休日は何してるんですか？」「趣味はありますか？」――この会話、何度もしてませんか？
マッチングアプリを使っていると、どうしてもテンプレ的な会話になりがちで、結果的に飽きてしまいます。
毎回同じようなやり取りをしていると、「またこの質問か…」と感じて、返信するのがどんどん面倒になります。
そんなときは、あえて少し個性を出してみましょう。「実は最近、カフェより公園でコーヒー飲むのがハマってて」といった一言でも、印象が変わります。
変化をつけることで、相手も反応しやすくなり、会話にリズムが生まれますよ。
④相手のテンションが合わない
テンションが合わない相手とのやり取りほど、疲れるものはありません。
「めっちゃノリがいい人」に対して自分が淡々としていると、合わせるのがしんどい。逆に、自分がフランクに話しても相手が真面目すぎると気まずくなります。
この“テンションのズレ”は文字だけのコミュニケーションでは特に感じやすいです。
メッセージの段階で合わないと感じたら、無理に続ける必要はありません。相性の悪さは、頑張っても変えられない部分です。
相性が合う人に出会うまで、気軽に切り替える方が精神的にも楽ですよ。
⑤返信が遅くて熱が冷める
返信が遅いと、それだけで「もういいかな…」って思っちゃいますよね。
特に、メッセージのテンポが悪いと、せっかくの興味も薄れてしまいます。
恋愛において“タイミング”は意外と大事で、返信の間隔が長すぎると温度差が生まれてしまいます。
ただ、これも悪気があるとは限りません。忙しかったり、通知を見落としたりしてるだけの場合も多いです。
返信が遅い人とは「マイペースな人なんだな」と割り切って、他の人とのやり取りを優先するのがおすすめです。
⑥マッチング数が多くて対応しきれない
人気アプリを使っていると、複数の人と同時にやり取りすることも多いですよね。
でも、5人、10人と会話を同時に進めていると、誰が誰か分からなくなってきます。
「あれ、この人カフェ好きって言ってたっけ？」みたいな混乱が増えると、返信がどんどん面倒になっていきます。
そんなときは、思い切って“優先順位”をつけましょう。話していて心地よい相手、自然に返信できる相手をメインにしてOKです。
数よりも質。無理せず自分のペースを大事にしましょう。
⑦本音で話せず気を使ってしまう
最後の理由は、「気を使いすぎるから疲れる」です。
初対面同士のやり取りでは、つい無難な会話ばかりになりがちですよね。
でも、そうすると自分を出せないまま、いつの間にか“作った自分”で会話してしまうことになります。
「本音を言ったら嫌われるかも」と思うと、余計にストレスが溜まっていきます。
マッチングアプリの目的は“いい人を探すこと”です。自分を偽って疲弊するより、素の自分で話せる人とだけつながる方が結果的にうまくいきますよ。
メッセージがめんどくさいときに試したい対処法５つ
メッセージがめんどくさいときに試したい対処法について解説します。
「あ〜、もうメッセージだるいな…」って思ったら、これから紹介する５つの方法を試してみてくださいね。
①メッセージの目的をハッキリさせる
まず最初にやってほしいのが、「メッセージをする目的を明確にすること」です。
メッセージは“出会うための手段”であって、ゴールではありません。ここを勘違いしてしまうと、「毎回丁寧に返さなきゃ」「話を盛り上げないと」とプレッシャーを感じてしまいます。
でも本来は、「会ってみて気が合うか確かめたい」「信頼できる人か見極めたい」――このくらいの目的でOKなんです。
目的をハッキリさせることで、不要な気疲れを防げますし、相手にも自然体で接することができます。
「仲良くなるための会話」ではなく、「会うための確認」という意識に変えるだけで、ぐっと気持ちが軽くなりますよ。
②返信のペースを自分で決める
「すぐ返信しなきゃ嫌われるかも…」と思っていませんか？
でも実際は、返信の速さよりも“内容”の方が大事です。
無理して即レスしても、疲れたりイライラしたりするだけ。自分のペースでやり取りをする方が、結果的に長続きします。
たとえば、「1日1回まとめて返信する」「夜の時間だけ見る」など、自分ルールを作っておくのがおすすめです。
自分が主導権を持って動くと、相手に振り回されずに済みますし、メッセージが“義務”ではなく“楽しみ”に変わりますよ。
③テンプレを作っておく
メッセージのやり取りで一番疲れるのは、「何を送ればいいか毎回考えること」ですよね。
そこで便利なのが、“テンプレを作っておく”ことです。
例えば以下のように、よく使う質問や返しをメモアプリに保存しておくとかなり楽になります。
| シーン | テンプレ例 |
|---|---|
| 初メッセージ | 「マッチありがとうございます！プロフィールの◯◯、いいですね！」 |
| 会話を広げたいとき | 「それってどういうきっかけで始めたんですか？」 |
| 会話が止まりそうなとき | 「最近お休みの日は何してます？」 |
| デート誘いの流れ | 「◯◯好きなんですね！今度一緒に行きませんか？」 |
このようにテンプレを準備しておけば、考える時間を減らせてストレスも軽減されます。
実際にやってみると、返信がスムーズになって心理的な負担がかなり減りますよ。
④気の合う人だけに集中する
メッセージがめんどくさい最大の原因は、「合わない人に気を使って続けている」ことです。
相手のテンションや価値観が合わないと、どんなに頑張っても会話が疲れます。
そんなときは、「なんか合わないかも」と思った段階でスパッと切り替えるのがベストです。
無理に全員に返信しなくても大丈夫。むしろ、気の合う人にだけ時間を使った方が結果的にうまくいきます。
恋愛は「数打ちゃ当たる」よりも、「合う人を見つける」が正解なんですよね。
⑤アプリを休む勇気を持つ
最後の対処法は、「一旦アプリをお休みする勇気を持つ」ことです。
疲れたまま無理に続けても、楽しくありませんし、いい出会いも生まれにくいです。
マッチングアプリは、常に新しい人が登録しているので、少し休んでも何も問題ありません。
気持ちをリセットして再開すると、意外とスムーズに会話が進むことも多いです。
恋愛もマッチングも“心の余裕”があるときこそ、いいご縁を引き寄せるんですよね。
焦らず、自分のペースで進めていきましょう。
マッチングアプリでメッセージを続けるコツ６つ
マッチングアプリでメッセージを続けるコツについて解説します。
メッセージが面倒でも、ちょっとしたコツを意識すれば、自然に会話が続くようになりますよ。
①最初の質問で距離を縮める
最初のメッセージで「はじめまして！」だけだと、相手もどう返していいか困ってしまいます。
そこでポイントになるのが、「質問を入れて会話を生むこと」です。
たとえば「プロフィールの写真、◯◯で撮ったんですか？」とか「◯◯好きなんですね！僕もハマってます！」など、共感と質問をセットで送るのがおすすめです。
最初のやり取りで“話しかけやすい人”と思ってもらえれば、その後の会話もぐっとスムーズになります。
相手が返しやすい質問を投げることで、テンポの良い会話が生まれますよ。
②相手のプロフィールをよく見る
意外と多いのが、「プロフィールをほとんど読まずに話しかけてる」パターンです。
でも、相手のプロフィールには会話のヒントがたくさんあります。
趣味、休日の過ごし方、好きな食べ物…こうした情報を拾うだけで、自然な話題が作れます。
たとえば「旅行好きなんですね！最近行ってよかった場所ありますか？」といった質問は鉄板です。
相手も「ちゃんと読んでくれてる」と感じて好印象に繋がりますし、会話の流れが自然になります。
プロフィールを丁寧に読むことは、会話を続けるための“最強の下準備”ですよ。
③リアクションを丁寧に返す
メッセージを続けるコツのひとつは、“リアクションをちゃんと返すこと”です。
たとえば相手が「カフェ巡りが好き」と言ったとき、「いいですね」だけで終わるよりも、「どんなカフェが好きなんですか？」「おすすめあったら教えてください！」と一言添えるだけで印象が全然違います。
会話のテンポを良くするには、リアクション＋質問が基本です。
特に、相手が頑張って話してくれている内容には、ちょっとオーバー気味に反応するくらいがちょうどいいです。
「うわ、それめっちゃ分かります！」など、テンションを合わせるのもポイントですよ。
④共通点を見つけて話題を広げる
メッセージが続かない理由の多くは、「共通の話題がないこと」です。
でも、プロフィールや会話の中には、必ずどこかに共通点があります。
たとえば「映画好き」「犬派」「コーヒーが好き」など、小さな共通点で十分です。
共通点を見つけたら、それを掘り下げていくイメージで会話を広げましょう。
「えっ、私もそれ好き！」という一言が出た瞬間に、距離がぐっと縮まりますよ。
⑤LINE交換のタイミングを見極める
メッセージが続いてきたら、次に気になるのがLINE交換のタイミングですよね。
早すぎると「軽い人」と思われるし、遅すぎると「脈なしかな？」と思われる…このバランスが難しいところです。
目安としては、“3〜5往復くらいのテンポのいい会話”ができてきたタイミング。
そのときに「もしよかったらLINEで話しません？」と自然に提案すればOKです。
ここでも「無理に誘わなきゃ」と焦らず、“流れの中で”を意識してくださいね。
⑥会う前提で会話を進める
メッセージを長く続けるよりも、“会う前提”で話を進めた方が楽です。
なぜなら、最初から「会う流れ」を意識して話すことで、目的がハッキリするからです。
たとえば「◯◯好きなんですね！今度一緒に行きたいです！」といった軽い一言でも、相手に“会う意識”を植え付けられます。
ダラダラと雑談を続けるより、デートに繋がるような話題を少しずつ入れていくのがポイントです。
実際、アプリでうまくいく人ほど、“会う流れを作るのが上手”なんですよね。
長く続けるよりも、自然に会う方向に持っていく。それが一番効率的なメッセージ術です。
メッセージがめんどくさい人におすすめのマッチングアプリ４選
メッセージがめんどくさい人におすすめのマッチングアプリを紹介します。
「メッセージがめんどくさいけど、出会いは欲しい…」という人にぴったりなアプリを４つ厳選しました。
①with：性格診断で相性が分かる
with（ウィズ）は、心理テストや性格診断で相性が分かるマッチングアプリです。
メッセージがめんどくさい人ほど、“相性の良い人”とだけ話せる仕組みが助かります。
共通の価値観や考え方が近い人と繋がるので、会話が自然に盛り上がりやすく、変に気を使わなくていいのが特徴です。
さらに、withには「トークアドバイス機能」もあり、AIが会話のきっかけを提案してくれるんです。
つまり、「何を送ればいいかわからない…」という悩みを自動でフォローしてくれる超便利アプリです。
| 特徴 | 内容 |
|---|---|
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| 料金 | 男性：月2,000〜3,600円／女性：無料 |
| 特徴 | 性格診断・相性マッチングが優秀 |
| 向いてる人 | 心理的に合う人と話したいタイプ |
筆者も実際に使ってみましたが、「共感できる話題」が最初から提示されるので、会話がスムーズに進みやすかったです。
無理せず自然にメッセージを楽しめるアプリといえば、間違いなくwithです。
②タップル：話題きっかけが多くて気軽
タップルは、フリック操作で相手を選ぶ“気軽さ”が魅力のアプリです。
「趣味でつながる」がコンセプトなので、同じ趣味の人とマッチしやすく、最初から共通の話題が見つけやすいんです。
アプリ内には「話題カード」という機能があって、好きなテーマを選ぶだけで会話がスタートできます。
つまり、「何話せばいいか分からない」という悩みを自動で解決してくれる仕組み。
また、アクティブユーザーが多いので、返信も早く、テンポよく会話が進みやすいのも魅力です。
| 特徴 | 内容 |
|---|---|
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
| 料金 | 男性：月3,700円〜／女性：無料 |
| 特徴 | 趣味で繋がる・気軽に話せる |
| 向いてる人 | メッセージよりも“ノリ重視”な人 |
真剣な恋活というより、“フランクな出会い”を求める人に向いています。
ライトな会話ができるので、メッセージの負担がかなり減りますよ。
③Dine：メッセージなしで即デートOK
「もうメッセージすらしたくない！」という人には、Dineが断トツでおすすめです。
Dineは“メッセージ不要でデートに行ける”という革命的なアプリ。
気になる相手を選んで「このお店で会いたい」とリクエストを送るだけで、デートの約束が成立します。
つまり、やり取りの手間を完全にスキップできるんです。
また、Dineは飲食店と提携しているので、デート場所の予約まで自動で完了。超ラクなんですよね。
| 特徴 | 内容 |
|---|---|
| おすすめ度 | ★★★★★ |
| 料金 | 男女ともに月6,500円〜 |
| 特徴 | メッセージ不要・即デートが可能 |
| 向いてる人 | 話よりも「まず会いたい」タイプ |
正直、めんどくさがり屋にとって神アプリです。
筆者も試しましたが、会うまでのスピードが圧倒的に早く、余計なメッセージ疲れがゼロでした。
④Pairs：落ち着いた出会いを求める人向け
Pairs（ペアーズ）は日本最大級のマッチングアプリで、真剣な出会いを求める人が多いのが特徴です。
年齢層は20代後半〜30代が中心で、丁寧にメッセージを重ねたい人が多いため、急かされる感じがありません。
「ゆっくりペースで話したい」「落ち着いた出会いがしたい」という人にぴったりです。
また、コミュニティ機能が充実しているため、趣味や価値観が近い人を探しやすいのもメリットです。
| 特徴 | 内容 |
|---|---|
| おすすめ度 | ★★★★☆ |
| 料金 | 男性：月3,000円〜／女性：無料 |
| 特徴 | 利用者数が多く信頼性が高い |
| 向いてる人 | 落ち着いた会話を求める人 |
Pairsは「真面目だけど堅すぎない」バランスが魅力です。
メッセージがめんどくさい人でも、気持ちに余裕を持ってやり取りできます。
恋愛疲れしやすい人にも相性がいいですよ。
恋愛疲れしないマッチングアプリの使い方５ステップ
恋愛疲れしないマッチングアプリの使い方について解説します。
「恋愛したいのに疲れる」「メッセージが億劫」――そんな人にこそ意識してほしい、アプリとの付き合い方のコツを紹介します。
①目的を明確にして登録する
まず一番大切なのは、「何のためにアプリを使うのか」をハッキリさせることです。
恋人が欲しいのか、気軽な出会いがしたいのか、友達作りなのか…。目的があいまいなまま始めると、メッセージの内容にもブレが出て疲れやすくなります。
目的が明確だと、自然と自分に合うアプリ・相手・会話のテンションも定まります。
たとえば「真剣に付き合いたい」ならPairsやwith、「まず会ってみたい」ならDineのように、自分の目的に合ったアプリを選ぶことが大事です。
最初に“目的設定”をしておくだけで、恋愛疲れの大半は防げますよ。
②プロフィールをシンプルに整える
マッチングアプリで疲れる人ほど、プロフィールに気合いを入れすぎています。
たしかに第一印象は大事ですが、無理して完璧にしようとするとしんどくなります。
プロフィールは「誠実」「清潔」「話しかけやすい」この３つが伝われば十分です。
たとえば自己紹介も、「〇〇が好きです」「休みの日は□□をして過ごしてます」程度のライトさでOK。
写真も、笑顔・自然光・清潔感のある服装があれば問題ありません。
完璧さより“人間味”を出した方が、結果的にメッセージのやり取りも楽になります。
③無理に返信しようとしない
メッセージ疲れの最大の原因は、「返信しなきゃ」という義務感です。
でも、アプリは仕事ではありません。気分が乗らないときは返信しなくていいんです。
返信しないことで嫌われる人より、“自然体でいられる人”の方が魅力的に見えます。
また、やり取りの中で「この人とはテンポが合わない」と感じたら、そのまま会話を終わらせてもOK。
無理に続けようとするよりも、気持ちを切り替える方が結果的に良い出会いを引き寄せます。
恋愛もメッセージも、“頑張りすぎない”くらいがちょうどいいんですよね。
④会う前に電話を試してみる
メッセージが面倒に感じる人にとって、実は“電話”は最強の手段です。
なぜなら、文字よりも感情が伝わりやすく、テンポよく会話ができるから。
数分話すだけで相性がわかることも多く、「思ったより気が合う！」なんて発見もあります。
もちろん、いきなり電話はハードルが高いので、「ちょっとだけ通話してみませんか？」と軽く提案するのがコツです。
電話が合わなければスパッと切れるし、合えば会う前から信頼関係を築けます。
メッセージに疲れたら、思い切って“声のコミュニケーション”を試してみてくださいね。
⑤楽しむことを一番に考える
最後のステップは、「楽しむことを一番に考える」です。
出会いを義務や課題にしてしまうと、どうしても疲れてしまいます。
「いい人がいたらラッキー」「会話を楽しもう」くらいの気持ちでいる方が、自然に魅力が出るんですよね。
恋愛は“頑張るもの”ではなく“感じるもの”。
楽しく続けることができれば、それだけで成功なんです。
無理せず、あなたらしく、ゆるく出会いを楽しみましょう。
まとめ｜マッチングアプリのメッセージがめんどくさいときの対処法
| メッセージ疲れを解消する５つのコツ |
|---|
| ①メッセージの目的をハッキリさせる |
| ②返信のペースを自分で決める |
| ③テンプレを作っておく |
| ④気の合う人だけに集中する |
| ⑤アプリを休む勇気を持つ |
マッチングアプリのメッセージがめんどくさいと感じるのは、決してあなたのせいではありません。
会話が盛り上がらなかったり、返信に気を使ったり…。
それは誰もが通る“アプリ疲れ”のサインです。
大事なのは、「無理をしない」「目的を明確にする」「自分のペースで使う」こと。
ほんの少し考え方を変えるだけで、恋愛はずっと楽しくなります。
もし今、疲れているなら、思い切ってアプリを休むのも立派な選択です。
あなたの心が元気なときにこそ、素敵な出会いは訪れます。
恋愛を楽しむために、まずは自分を大切にしていきましょう。
