シニア スポーツ

シニア初心者でも安心してテニスを始められる７つの準備と楽しみ方を解説。道具選び、ケガ予防、スクールの選び方、仲間との交流まで丁寧に紹介。運動不足や孤独解消にも効果的なテニスの魅力をお届けします。