朝食

忙しい朝やダイエット中でも手軽に栄養補給できるコンビニの完全栄養食ドリンクを徹底比較！ネスレのプロナミンやメイバランス、ソイジョイなど、栄養バランスや価格、味を徹底調査。目的別に最適なドリンクの選び方を紹介します。健康維持や筋力アップにぴったりなドリンクを見つけよう！

イチロー氏の朝食と言えば、彼の健康意識やパフォーマンス向上に寄与する重要な要素の一つです。特に「朝カレー」は彼が長年続けている習慣として知られています。カレーにはクルクミンという成分が含まれており、これが脳機能を守る働きをすることが分かっています。朝にカレーを食べることで、彼はエネルギーを補給し、集中力を高めることができるのです。実際に、彼はカレーを食べることで一日を始めるのが好きだと語っています。この習慣は、ただお腹を満たすだけでなく、心にも良い影響を与えています。