運動不足

現代社会では、運動不足が深刻な問題となっています。デスクワークやスマートフォンの普及により、日々の活動量が減少し、運動不足が健康に与える影響も大きくなっています。肥満や生活習慣病、精神的なストレスなど、さまざまなリスクが高まっています。このような背景から、ジムに通うことの重要性が再認識されています。